片頭痛予防サプリを試しています。

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私は、長年片頭痛に悩まされていました。
台風などの低気圧がきたときや生理前、生理中はひどく、頭痛薬を手放すことができませんでした。
次第に頭痛薬の効きも弱くなってきているので、新しい対策を考えました。
薬に詳しい友人に相談したところ、片頭痛の予防サプリを教えてくれました。
サプリメントは薬ではないので、効果は確約できないけれど、それでも予防になったら良いな、と思い、早速お試し気分で通販で買ってみました。

心がけたのは、毎日欠かさずにしっかりと飲むということでした。
低気圧はいつくるかわかりませんし、PMSから生理の間はとても長いためです。
飲み始めた当初は、あまり効果を実感できず、鎮痛剤を服用してしまいました。
でも、とにかく手元にある分はしっかり飲むことにしました。
友人からはサプリは最低でも3ヵ月くらい飲み続けないと効果は表れないと言われました。

そして、飲み始めて3回目くらいのPMS期の時、驚くことに、あれだけ悩んでいた頭痛がいつもよりずいぶんと軽かったのです。
薬に頼らず、天然成分のサプリで予防できるなんて、これからも服用を続けたいと考えています。

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